啞鈴-萬能的健身器材深受廣大健身愛好者的喜愛，啞鈴健康吧為您提供專業全面的啞鈴健身知識，讓我們一起啞鈴健身吧！
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啞鈴-啞鈴英文dumbbell舉重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅＝0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、20、25、30千克 ...
http://www.baike.com/wiki/%E5%93%91%E9%93%83
2012/2/29 - 視頻: 鄭多燕啞鈴操. 00:00. 00:00/00:00. 標屏. 2013.8.3【CL別等了】—— 武漢站集錦; 08:25; 2013.8.3【CL別等了】—— 武漢站集錦 • 至繪創意 ...
http://v.youku.com/v_show/id_XMzU4NDY3Mzky.html
2013/4/8 - 最近開始想要購入啞鈴還有四週練出一身肌這本書網路上啞鈴的種類許多.
http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1365414612.A.99F.html
量級蠅量級☆, 1.fitek可調整斜版重訓椅，椅面有一兩處細微破損（被貓抓的）。 2.啞鈴18公斤兩隻，10公斤兩隻。（即槓片5公斤8片，4公斤4片，短槓4 ...
http://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=market&ID=1294&fid=
2009/8/16 - http://shop.aoshen.net.cn/?article-78.html. 如何用啞鈴鍛煉手臂肌肉（圖解）. 一、 站立彎舉練習. 練習部位︰二頭肌，其他肘部屈肌. 動作要領︰.
http://www.360doc.com/content/09/1017/09/176278_7396929.shtml
2012/8/22 - 達人佩玲教大家擴胸運動，來強化胸大肌。第一，單手舉啞鈴，啞鈴的重量看每個人的狀況而定。我們先把它啞鈴舉起來，要慢慢的舉起來，要記住， ...
http://www.youtube.com/watch?v=Fk8CKN3_IGY
啞鈴英文翻譯: 啞鈴[y l ng] dumbbell (weight) ..., 學習啞鈴發音, 啞鈴例句盡在WebSaru字典。
http://tw.websaru.com/%E5%95%9E%E9%88%B4.html
2012年11月26日 ... 歡迎加入FB「跟著鄭多燕一起跳減肥瘦身操」社團∼ http://www.facebook.com/ groups/465523413485893/
http://www.youtube.com/watch%3Fv%3DQPtu84WgvvE&sa=U&ei=RmQMUpfwEa6OiAf9_4HIDg&ved=0CCEQFjAA&usg=AFQjCNGuLLSvuFRaMc7c_7nblFvTh1prLg
2013/7/3 - 如提了唷請問差在哪裡例如ALEX的電鍍式啞鈴10公斤1支要1600 然後組合式的20 公斤卻只要17XX 請問為啥價錢會差那麼多1個才10公斤要1600 ...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1013070305457
2013/3/20 - 聯合晚報╱記者李樹人、陳麗婷╱台北報導】 想練健康性感的八塊肌、人魚線其實並不難，新光醫院運動醫學中心主任韓偉指出，人體腹部本來就有八 ...
3 天前 - 夏季是展現完美身材的好季節，不僅僅要露腿還需要露背，可是背上那讓人厭煩的贅肉實在是讓美眉們沒有勇氣露，看著別人那曲線般的背只能由心 ...
3 天前 - 盧彥勳在第2盤球拍線意外連斷兩次，在比賽中緊急將球拍再送去穿線，他認為，第三次磅數好像太鬆，花了好幾局的時間來適應，雙方打到6比6進入「 ...
2012/8/13 - 【元氣周報╱記者範榮達╱台北報導】「想到我就會眼淚流！」52歲的苗栗縣同心身心障礙服務協進會理事長呂萬春，想起29年前的車禍，至今仍無法 ...
2012/8/6 - 父親節將至，26歲的伊林娛樂藝人劉以豪說，從小受爸爸影響最大，熱愛音樂和運動，「爸爸念建中，大學成功大學土木工程系，會吉他，又是游泳、 ...
2013/7/22 - 1973年7月20日，一代功夫巨星李小龍在香港突然去世，終年33歲，震驚華人世界。 關於他的死因，雖然法院給出的答案是“藥物過敏”，但外界對此仍 ...
2012/4/20 - 健康的手腕能配合小臂旋轉，做出優美動作，但手腕若重複勞動，負擔超出組織負荷， 就會造成慢性損傷，引發疼痛。
2013/7/4 - 女子天團SHE的成員Ella(陳嘉樺)升格為人妻後，和老公賴斯翔向來愛得高調，時常在社群媒體上公開調情，最近夫妻倆閃光彈竟炸到健身房，2人濕 ...
2013/5/29 - 47歲美魔女成外拍麻豆胡文英︰常被20幾歲男生搭訕說到「美魔女」，大家會想到會想到誰？網路上不斷討論的是這位47歲辣媽胡文英(Paulina)，光看 ...
2013/3/19 - 男星彭于晏為了電影《激戰》，鍛鍊肌肉3個月，體脂肪只剩下3%，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。
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